🌸 왜, 나는 봄이 되면 재채기와 콧물로 고생할까?

꽃가루로 인해 재채기 하는 남자

 

안녕하세요. 따뜻한 햇살과 싱그러운 꽃 향기가 가득한 봄! 그러나 어떤 사람에게 봄은 아름답기보다 괴로운 계절입니다. 남들이 다 가는 꽃 구경은 엄두도 안 나고, 밖에 나가기만 해도 콧물에, 재채기로 일상이 불편해지기 때문이죠.

🤧 봄철 알레르기, 왜 생기는 걸까?

봄철 재채기와 콧물의 가장 흔한 원인은 '계절성 알레르기 비염', 흔히 꽃가루 알레르기라고도 불립니다. 이 알레르기는 우리 몸이 꽃가루 같은 외부 자극을 '위협'으로 인식해 과민 반응을 일으키는 것으로, 그 결과 재채기, 콧물, 코 막힘 등이 발생합니다.

🌼 주요 원인 3가지

• 꽃가루 – 봄철엔 나무류(자작나무, 참나무, 느릅나무 등)의 꽃가루가 공기 중에 대량 퍼짐
• 미세먼지 및 황사 – 알레르기 반응을 유발하거나 증상을 심화시킴
• 기온 상승과 건조한 공기 – 점막이 예민해져 외부 자극에 민감하게 반응

🤔 감기일까? 알레르기일까? 구분하는 법!

증상	감기	알레르기 비염
콧물	처음엔 맑고, 점차 누렇게	맑고 투명
재채기	가끔	연속적, 심함
눈/코 가려움	드뭄	자주 발생
발열	간혹 있음	거의 없음

🛡️ 예방 및 관리법

1. 꽃가루 예보 확인 – 기상청 또는 포털사이트에서 확인 가능
2. 외출 시 KF80 이상 마스크 착용
3. 외출 후 바로 세안 및 샤워 – 꽃가루 제거
4. 실내 공기청정기 사용 – 창문 환기는 꽃가루 농도 낮은 오후에 짧게
5. 비강 세척 – 생리식염수 사용으로 점막 보호

💊 치료 방법은?

• 항히스타민제 – 증상 완화
• 비강 스프레이(스테로이드) – 염증 억제
• 면역요법 – 원인 항원에 체내 적응 유도 (전문가 상담 필수)

🚨 방치하면 안 되는 이유

알레르기 비염을 제때 관리하지 않으면 부비동염(축농증), 중이염, 수면장애, 집중력 저하로 이어질 수 있습니다. 특히 성장기 어린이는 학습 집중력 저하와 성장 지연 우려도 있으니, 조기 진단과 관리가 중요합니다.

🌸 마무리하며

따뜻한 봄날이 반갑지 않으셨다면, 이번 봄엔 꽃가루 알레르기에 대비해 미리 예방해 보세요. 단순 감기로 넘기지 말고 정확한 원인을 알고 대처하면 훨씬 편안한 봄을 보낼 수 있습니다.

 

다음 포스팅에서는 봄철 알레르기 피부염에 대한 정보도 다룰 예정이니, 관심 있으신 분들은 구독해 주세요 😊