728x90 반응형 새해계획1 2025년 새출발을 위한 목표 설정법: 효과적인 플래너 활용 팁 목표를 현실로 만드는 마법, 플래너 활용법을 소개합니다. 1. SMART 원칙으로 목표 설정하기목표를 설정할 때는 SMART 원칙을 적용하면 실현 가능성이 높아집니다. SMART는 다음 요소를 의미합니다:Specific (구체적): 명확하고 구체적인 목표를 설정하세요. 예: "2025년 6월까지 5kg 감량하기."Measurable (측정 가능): 목표 달성 여부를 확인할 수 있는 지표가 필요합니다. 예: "매주 3회 운동하기."Achievable (달성 가능): 현실적으로 실현 가능한 목표를 세우세요.Relevant (관련성): 자신의 가치와 우선순위에 맞는 목표를 설정하세요.Time-bound (시간 제약): 명확한 기한을 설정해 동기부여를 유지하세요.2. 플래너 선택과 활용법자신에게 맞는 플래너를 .. 2024. 12. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형