lunaandstella 님의 블로그

운동은 건강 유지와 질병 예방에 필수적이지만, 바쁜 현대인들에게는 규칙적인 운동 시간이 부족할 수 있습니다. 이로 인해 매일 짧게 운동하는 것과 주말에 몰아서 운동하는 것 중 어떤 방식이 더 효과적인지에 대한 논의가 이어지고 있습니다. 각 방법의 장단점을 살펴보겠습니다. 매일 운동하기: 장단점 장점:일관성 유지: 매일 운동하면 규칙적인 습관 형성에 도움이 되어 운동을 생활화 할 수 있습니다.스트레스 관리: 일일 운동은 스트레스 해소와 정신 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다.체력 증진: 지속적인 운동은 체력 향상과 신체 기능 개선에 기여합니다.단점:시간 부족: 매일 운동 시간을 확보하기 어려운 경우 지속성이 떨어질 수 있습니다.과도한 부담: 매일 운동이 오히려 신체에 부담을 줄 수 있으며, 충분한 휴식이 부..

2024년 12월 29일 오전 9시 7분경, 전라남도 무안국제공항에서 태국 방콕발 제주항공 7C2216편 여객기가 착륙 도중 활주로를 이탈하여 공항 외곽의 콘크리트 구조물과 충돌하는 사고가 발생했습니다.  사고 개요:항공편: 제주항공 7C2216편출발지: 태국 방콕탑승 인원: 승객 175명, 승무원 6명 등 총 181명사고 시각: 2024년 12월 29일 오전 9시 7분사고 장소: 무안국제공항 활주로사고 원인 및 경과:목격자들의 증언에 따르면, 여객기는 착륙을 시도하던 중 새 떼와 충돌하여 엔진에 이상이 생긴 것으로 보입니다.  일부 새가 엔진으로 빨려 들어가면서 폭발음과 함께 오른쪽 엔진에서 화재가 발생하였고, 이후 기체는 활주로를 이탈하여 공항 외곽의 콘크리트 구조물과 충돌하였습니다.   영국의 항공..

넷플릭스 오리지널 시리즈 '오징어 게임'은 전 세계적으로 큰 반향을 일으키며 다양한 해외 매체와 시청자들로부터 주목받았습니다. 얼마 전 시즌 2로 돌아온 '오징어 게임'을 향해 외신들의 의견을 정리해 보았습니다.  해외 언론의 평가버라이어티(Variety): '오징어 게임' 시즌 2에 대해 "더 피가 튀고 방대하며 극도로 몰입하게 된다"고 호평했습니다.  할리우드 리포터(The Hollywood Reporter): 시즌 2에 대해 "철저히 실망스럽다"며, 시즌 1에서 보여준 기발함과 재미, 통찰력이 부족하다고 지적했습니다.  뉴욕 타임스(The New York Times): 시즌 2의 이야기가 정체되어 있으며, 시즌 1과 반복되는 요소가 많다고 비판했습니다.  USA 투데이(USA Today): 시즌 2..